El jugo de limón contribuye a perder peso debido a que actúa como quemador de grasas natural, que a la vez desintoxica, depura tu organismo y favorece a la eliminación de los líquidos retenidos. Mientras llevas la dieta del limón debes de llevar una alimentación saludable, como evitar grasas, carnes rojas, fritos, embutidos, golosinas, mayonesa, lácteos enteros, aumenta el consumo de frutas y vegetales y trata de beber por lo menos 2 litros de agua al día.
Dieta del limón para 5 días Día 1 de dieta: Beber el jugo de 1 limón en ayunas mezclado con agua tibia en partes iguales. Día 2 de dieta: Beber el jugo de 2 limones en ayunas mezclalo con agua tibia en partes iguales. Día 3 de dieta: Beber el jugo de 3 limones en ayunas mezclado con agua tibia en partes iguales. Día 4 de dieta: Beber el jugo de 2 limones en ayunas mezclado con agua tibia en partes iguales. Día 5 de dieta: Beber el jugo de 1 limón en ayunas mezclado con agua tibia en partes iguales. La dieta del limón, es una dieta rápida para perder peso es muy efectiva, pierdes hasta 2 a 5 kilos en pocos días, pero no es aconsejable realizarla por largos períodos, lo máximo para este tipo de dietas no deben superar los 20 días. La dieta del limón no debe ser realiza durante el embarazo o lactancia, y no es recomendable cuando se tienen problemas digestivos, úlceras o gastritis. En caso de padecer enfermedades crónicas es necesario solicitar la aprobación del método antes de iniciar la dieta. Si te pareció útil esta gran dieta, compártelo con todos tus amigos. Síguenos en nuestro canal de Youtube Un Millón De Ideas
El Vicks VapoRub se utiliza originalmente para aliviar el resfrió, pero poco se sabe acerca del uso que podemos darle a esta pomada para reducir y desinflamar el abdomen. Para ellos por lo general se recurre a comprar cremas mucho mas caras que hacen este trabajo, pero el Vicks VapoRub también se puede utilizar para ello!
Como reducir la grasa del abdomen utilizando Vicks Vaporub
Necesitas:
Una cucharada de alcanfor triturado
Una cucharada de Alcohol
Una cucharada de Bicarbonato de sodio
Medio frasco de Vicks Vaporub
Como hacerlo:
Lo que se debe hacer es mezclar todos estos ingredientes con el Vicks Vaporub.
Formar una crema o pasta bien homogénea.
Una vez que la tengas asegúrate de guardarla en un frasco o recipiente hermético para que no se hache a perder.
Como utilizarla: Lo que debes hacer es previo a hacer deporte, salir a caminar o mismo hacer las cosas de la casa, colocar esta preparación en la zona del abdomen, dar un corto masaje y luego envolver todo el abdomen con un plástico, puede ser el plástico de cocina. Esta preparación también se puede utilizar para adelgazar otras zonas difíciles como la papada, las piernas, o los brazos, se debe aplicar de la misma manera que en el abdomen cubriendo muy bien con una bolsa plástica. Este preparado actúa de igual manera que aquellas cremas caras para reducir centímetros y ya vez que es muy fácil de hacer y por mucho menos dinero. Usa esta crema dos o tres veces por semana y veras como en poco tiempo ya se comenzaran a ver los resultados.
Todos sabemos lo molesto que es resfriarse o coger la gripe, sus síntomas nos pueden dejar fuera de juego durante unos días y son de lo más fastidiosos. Todos en casa podemos ponernos malos, pero los más pequeños son los más propensos y los que peor lo pasan. Por eso hoy os enseñamos un método completamente natural que puedes realizar con tan solo 4 ingredientes de tu cocina para eliminar la tos y la flema.
Además de ser completamente natural y sano, no tendrás ningún efecto secundario como pasa con los medicamentos y analgésicos. Ingredientes que necesitas:
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 cucharada de miel orgánica
1 cucharada de harina
1 cucharada de aceite de oliva
Una gasa
Cinta adhesiva médica o esparadrapo
Modo de preparación: En primer lugar mezcla bien la miel con la harina, intentando que no queden grumitos. Posteriormente agrega el aceite de oliva y el jengibre rallado, y mezcla muy bien hasta que te quede una mezcla lo más homogénea posible. A la hora de utilizarla, distribuye sobre la gasa la mezcla y colócalo en el pecho o en la espalda de la persona con tos con la ayuda de la cinta. Los adultos deben durar toda la noche con él, los niños de dos a tres horas y retirarlo. Además de ser muy efectivo, este remedio no tiene efectos secundarios, si las molestias persisten, acude de inmediato con un médico para un tratamiento más efectivo. ¡Recuerda no auto medicarte, la salud al igual que el tiempo, valen oro! Siguenos en nuestro canal de Youtube Un Millón De Ideas
Sin ningún género de dudas, es bien conocido que no es sencillo vivir con migraña, los episodios pueden durar horas o incluso días, además de que el consumo constante de analgésicos artificiales puede dañar nuestra salud y nuestros bolsillos. Es por ello que en este apartado te presentamos un sencillo remedio casero que te ayudará a aliviar las migrañas de manera efectiva. Es bien importante importante procurar que la sal que utilices sea de alta calidad, se recomienda la sal del Himalaya, ya que esta contiene elementos sanos que aumentan los niveles de serotonina en la sangre, promoviendo que desaparezcan los dolores de cabeza.
INGREDIENTES NECESARIOS:
2 limones.
Sal marina.
Agua filtrada.
MÉTODO DE PREPARACIÓN: Exprima el jugo de los limones y mezclar con la misma cantidad de agua filtrada. Añadir poco de sal marina y unos cubitos de hielo si quieres. Esta bebida es increíble para curar el dolor de cabeza. Después de que la bebas, inmediatamente te sentirás mejor. Esto es debido a la sal del mar, que cuando se combina con el limón contiene suficientes electrolitos y minerales que elevan el nivel de energía. ¿Cómo se tratan las migrañas? No hay cura para las migrañas. El tratamiento se enfoca en aliviar los síntomas y prevenir nuevas crisis. Existen diferentes tipos de medicinas para aliviar los síntomas, incluyendo triptanos, ergotamina y analgésicos. Cuanto antes los tome, más efectivo serán. También existen otras cosas que puede hacer para sentirse mejor:
Descansar con los ojos cerrados en una habitación silenciosa y oscura
Colocar un paño frío o compresa de hielo en la frente
Beber líquidos
Existen algunos cambios en el estilo de vida que puede hacer para prevenir las migrañas:
Las estrategias para controlar el estrés, como el ejercicio, las técnicas de relajación y la biorretroalimentación, pueden reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas. La biorretroalimentación utiliza dispositivos electrónicos para enseñarle a controlar ciertas funciones del cuerpo, como el latido cardíaco, la presión arterial y la tensión muscular
Haga un registro de lo que parece desencadenar sus migrañas. Puede averiguar lo que necesita evitar, como ciertos alimentos y medicamentos. También puede ayudar a descubrir qué debe hacer, como establecer un horario de sueño constante y no saltarse comidas
La terapia hormonal puede ayudar a algunas mujeres cuyas migrañas parecen estar relacionadas con su ciclo menstrual
Si tiene obesidad, perder peso también puede ayudar
Gracias a esto, podemos obtener los nutrientes necesarios para tener la energía para llevar a cabo las otras actividades. Ahora, no todo lo que comemos es utilizado por el cuerpo, por lo que una parte se descarta. Cuando se alimenta, el proceso digestivo separa los nutrientes de los desechos. Una vez que se realiza la separación, el cuerpo mantiene los nutrientes y los desechos los envía al colon. Aunque este cuerpo sirve para “sacar la basura”, su función es muy importante. Si el colon no funciona bien, el cuerpo comenzará a almacenar los desechos. Esto puede causar una intoxicación interna que conduce a la muerte misma. Por eso es tan importante que cuidemos el colon y estemos atentos a su funcionamiento. A lo largo de nuestras vidas, el cuerpo procesa 100 toneladas de alimentos y 40 mil litros de líquidos. Esto significa que alrededor de 7 kilos de residuos se acumulan en el intestino. Si no se expulsa correctamente, puede causar daños graves al cuerpo e intoxicar la sangre. Como resultado, podemos ponernos muy enfermos.
Cuando no tenemos un intestino sano y limpio, podemos tener varios síntomas. Algunos de ellos son estreñimiento frecuente, diabetes, metabolismo lento, aumento de peso, enfermedades renales, problemas visuales y auditivos, problemas de la piel, artritis, problemas de cabello y uñas e incluso artritis. A continuación, enumeraremos varias razones para querer limpiar su colon. Razones para limpiar el colon: Mejora la digestión: muchas veces sentimos pesadez debido a la acumulación de desechos en el útero. Pero al limpiar el colon, todos los desechos se expulsarán correctamente. Evite el estreñimiento: la acumulación de desechos obstruye el paso de la materia fecal. Por lo tanto, al limpiarlo, podemos expulsar fácilmente los desechos. Para hacer esto, podemos beber mucha agua y tener una dieta rica en fibra. Promueve la absorción de nutrientes: al limpiar el colon, liberamos los capilares sanguíneos de toda la basura que les impide absorber los nutrientes correctamente. Como resultado, tendremos una mejor salud y aprovecharemos mejor la comida. Mejore el estado de ánimo: recuerde que el colon libera toxinas que entran en el torrente sanguíneo. Estas toxinas juegan un papel muy importante en tu estado de ánimo. Por lo tanto, si su colon está sano, se sentirá mucho mejor. Reduce el riesgo de cáncer de colon: cuando el colon está bloqueado, hay una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de colon. Equilibre el PH: cuando su colon esté limpio, deje de liberar sustancias que aumenten la acidez del cuerpo. Promueve la pérdida de peso: al limpiar el cuerpo, hará un mejor uso de los nutrientes en su comida. Además, puede eliminar fácilmente los desechos del cuerpo. Esto te ayudará a perder peso rápidamente y sin mucho esfuerzo. Lo que necesitaremos:
Jugo de limón (1 unidad)
Aloe (1 pene)
Miel (opcional)
Preparación y uso: El primer paso es pelar el aloe para quedarse solo con el cristal. Le recomendamos que use guantes para este trabajo y trate de no pegarlo en su ropa para que no se ensucie. Ahora, lava el gel para eliminar la baba que lo cubre. Ahora, en una licuadora debes poner el jugo de limón, la miel y el vaso de aloe. Mezcle todo muy bien hasta que obtenga una sustancia homogénea. Esta poderosa bebida debe consumirse dos veces cada 24 horas al día. El aloe y el limón limpiarán su colon de todas las bacterias y desechos tóxicos. Por otro lado, ayudará a sanar la mucosa intestinal, aliviar el dolor, la inflamación y mucho más. Por lo tanto, le recomendamos que prepare y consuma esta bebida lo antes posible. Si tus amigos pueden estar interesados en esta información, compártela en tus redes sociales. Síguenos en nuestro canal de Youtube Un Millón De Ideas
A pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle buen sabor a las comidas. El sabor del ajo es bastante fuerte y un poco picante, el olor característico no le agrada a todo el mundo, pero aun así es el preferido por los cocineros más famosos y por las amas de casa, ya que el sabor que aporta a todos los platos no se reemplaza con nada; además tiene una gran cantidad de propiedades medicinales. Si la historia nos dice algo sobre el ajo, es que es una comida que tiene muchos beneficios conocidos para la salud – los más populares son sus usos anti-infección y el poder general para reforzar el sistema inmunológico. El ajo posee propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas dejándola reposar contra todas las infecciones. Enfermedades de la piel causadas por bacterias, virus, hongos o levaduras pueden ser tratadas por el roce de ajo picado crudo en la zona afectada. El ajo se ha estudiado no sólo por su capacidad para combatir las infecciones bacterianas y virales, sino también la infección de otros microbios, incluyendo levaduras / hongos y gusanos. Una sustancia particular que se encuentra en el ajo es la llamada ajoeno que se ha utilizado para ayudar a prevenir las infecciones con la levadura Candida albicans. Otras investigaciones han demostrado que el ajo machacado puede ayudar a prevenir la infección por la bacteria Pseudomonas aeruginosa en pacientes con quemaduras.
Y, por supuesto, el ajo es muy bueno para estimular el sistema inmunológico, ya que contiene altos niveles de vitamina C y de ser identificado como un serio alimentos contra el cáncer. Debido a su alto contenido de potasio, puede ayudar en la absorción de nutrientes esenciales, y ayudar a evitar los problemas digestivos y fatiga. El ajo también puede ayudar en problemas pulmonares y de garganta debido a su olor acre. El consumo de ajo puede irritar el tracto digestivo debido a su olor acre, una señal viaja al cerebro para liberar líquido acuoso en los pulmones para contrarrestar la propiedad acre, lo que ayuda a aclarar los pulmones de la tos y los resfriados. Recuerda que para evitar la molestia del sabor y el olor que te queda después de comer el ajo, puedes optar por los comprimidos naturales que puedes encontrar en cualquier tienda que ofrezca esta clase de productos. Asimismo, se puede combatir tomando un poco de jugo de limón o masticando una hoja de menta. Lo importante es no privarse de obtener los beneficios de este maravilloso producto natural. Síguenos en nuestro canal de Youtube Un Millón De Ideas
Los limones son ampliamente indispensables en nuestra vida diaria, es una fruta pequeña llena de innumerables ventajas, los limones también son buenos para combatir el dolor de cabeza. Usa cualquiera de los siguientes remedios para aliviar el dolor de cabeza a base de limón.
Zumo de limón para dolor de cabeza
El jugo o zumo de limón sirve para quitar el dolor de cabeza y las migrañas severas. Pon los pies en dos recipientes de agua caliente con jugo de limón.
En otras dos bandejas, pon más agua caliente y otro poco jugo de limón; en ellas sumerge las manos.
Verás como en unos minutos los dolores se desvanecen.
Jugo de limón para quitar el dolor de cabeza
Toma tres veces al día (en la mañana, tarde y noche) el jugo de cinco limones diluido en medio vaso de agua tibia.
Agua, limón y sal para quitar el dolor de cabeza
Exprime el jugo de dos limones y agrega un poco de sal, revuelve bien, añade agua y bebe inmediatamente.
Té de limón contra el dolor de cabeza
Haz un té con las cáscaras de limón y añádele un poco de miel.
Rodajas de limón para eliminar el dolor de cabeza
Pon unas rodajas de limón en la parte adolorida, cámbialas cuando sientas que se han calentado.
Receta natural de té de semillas de limón, naranja y mandarina Usted necesitará:
10 semillas de naranja
(10) pepas de mandarina
Diez pepitas de limón
Como hacer: Lleve las semillas al horno durante 10 minutos o hasta que queden bien secas. Bata en la licuadora hasta que formen polvo y guárdelas en un cristal cerrado. Después, coloque una cucharadita del polvo en una taza y añada agua hirviendo. Tape hasta que se enfríe, cuele y beba una taza de té media hora antes de las comidas. Síguenos en nuestro canal de Youtube Un Millón De Ideas
