Si sufres de mala circulación tienes que comenzar a consumir piña y sandía, al día siguiente verá el cambio

¿Problemas de circulación sanguínea? La dieta es un buen aliado para ayudar a combatir este problema. Hablamos de alimentos que ayudan a mejorar la circulación.

Pies inflamados, venas varicosas, piernas cansadas … Los problemas de circulación son bastante frecuentes entre las mujeres y no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que pueden causar patologías graves y, por lo tanto, requieren asesoramiento y atención médica.



Con este fabuloso batido vamos a propiciar un retorno venoso gracias a los beneficios de la sandía y la piña, los expertos nos dicen que el consumo.

La sandía regular, que incluye parte de esa pequeña parte blanca que la une con la corteza, potencia la circulación sanguínea y mejora la oxigenación.

Ingredientes

• Una taza de sandia cortada en cubos
• 2 rodajas de piña fresca
• 8 fresas y 1 vaso de agua.

La preparación y el modo de consumo.

Es el siguiente que este batido natural saldrá muy bien por la mañana, solo debes obtener 220 gramos de sandía, cortar 2 rodajas de piña y lavar bien las fresas antes de llevarlas a la licuadora.

Recuerde agregar un vaso de agua para obtener una bebida más homogénea y no tan espesa que debe batir durante unos segundos y servir directamente.

OTROS JUGOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

Jugo de zanahoria con apio

Ingredientes

• 3 zanahorias;
• 1 vaso de agua;
• 1 tallo de apio españa/ celery con o sin hojas

Método de preparación

Batir todo en la licuadora, colar y endulzar al gusto. Tomar todos los días en el desayuno o a mitad de la tarde.

Jugo de piña con jengibre

Ingredientes

• 5 rodajas de piña;
• 1cm de raíz de jengibre;
• 1 vaso de agua.

Método de preparación

Batir todo en la licuadora o si puede pase solamente la piña y el jengibre por el centrifugador sin adicionar agua, y beba a continuación. Tome este jugo después de la cena.

Jugo de sandía con limón

Ingredientes

• 1 sandía entera;
• Jugo de 1 limón.

Método de preparación

Realice un agujero en la parte superior de la sandía para que quepa la batidora manual dentro y triture toda la pulpa. Cuele este jugo puro y luego agregue el jugo del limón y mezcle bien. Tome este jugo a lo largo del día.



Algunos de los síntomas más frecuentes son hinchazón de las manos o los pies, un cierto color azulado en la piel, extremidades frías, hormigas en algunas partes del cuerpo y venas varicosas en las piernas.

Los problemas de circulación en las piernas, también se conocen como insuficiencia venosa, buena parte de la población.

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Mi abuela tenía razón cuando me dijo que estos 8 remedios detienen el dolor de las articulaciones

Cuando de estrés se trata lo principal que se ve afectado ante esto es la columna vertebral, es allí donde se acumula toda nuestra energía por ello es importante que respires profundo, toma calma.

Los problemas de columna también son provocados por mala postura o tal vez una mala posición que posiblemente adoptemos a la hora de sentarnos.

Procura siempre mantenerte derecho y en tu eje ya que podría presentarte varios problemas con el pasar del tiempo y quizá se vuelva irremediable.

El repollo por contener flavonoide, es un excelente antiinflamatorio natural

Usado como un remedio natural de generación en generación.

Cómo usarlo:

Paso 1: Retira el tallo duro de las hojas de repollo y presionarlas con un objeto duro para liberar sus jugos.

Paso 2: Luego envuelves en papel de aluminio y colócalas en el horno durante unos minutos para calentarlas. Asegúrate de que no se quemen.

Paso 3: Seguidamente, envuelve las hojas de col tibias alrededor de las articulaciones y mantenlas en su lugar envolviendolas adicionalmente con una venda de gasa autoadherente.

Paso 4: Cubre todo con plástico o papel de aluminio para contener el calor. Deja que permanezca así durante al menos 1 hora. También puedes dejarlo toda la noche para lograr más efectividad.

Remedio 2, canela.

“La canela contiene un compuesto llamado cinnamaldehído, este elemento hace que la canela sea efectiva para reducir la inflamación causada por enfermedades como la artritis.”

Cómo usarla:

Paso 1: Mezcla 1 taza de agua caliente con 2 cucharaditas de miel y 1 cucharadita pequeña de canela en polvo.

Paso 2: Bebe el preparado una vez en la mañana y una en la noche.

Remedio 3. Clavo De Olor.

“Los clavos de olor, no solo ayuda a reducir la inflamación que ya tienes, sino que también evita que aparezcan nuevas citoquinas inflamatorias en tus articulaciones.”

Cómo usarlo:

Puedes agregarlo a tus comidas o incluso prepararlo como una infusión. Si no te gusta su sabor, puedes tomar suplementos de clavo en forma de píldora.

Remedio 4. Cúrcuma.

“El polvo de cúrcuma se ha usado tradicionalmente en la medicina ayurvédica china y de la India para tratar el dolor articular.”

Cómo usarla:

Paso 1: Puedes comenzar por agregar cúrcuma en polvo a todas tus comidas.

Paso 2: También puedes mezclar 1 cucharada con una taza de leche caliente para poder descansar bien por la noche.Asegúrate de consumir esta especia con regularidad para reducir el dolor en las articulaciones y la inflamación causada por la artritis.

Remedio 5. Alfalfa.

“La planta de alfalfa, es uno de los mejores remedios a base de hierbas en el mercado para el dolor articular, el de espalda y para la artritis inflamatoria.”

Cómo usarla:

Puedes prepararte una infusión de hierbas. Usa partes iguales de hojas de alfalfa, de frambuesa roja y menta. Agrega 1 cucharada de esta mezcla a aproximadamente 226 mililitros de agua hirviendo y deja hervir durante aproximadamente 5 minutos antes de beber.

Remedio 6. Cohosh Negro.

“El cohosh negro es una “planta que contiene ácido salicílico antiinflamatorio, la base para el ingrediente activo de la aspirina, usado para tratar una gran variedad de dolores musculares, pélvicos y reumáticos.”

Cómo usarlo:

La dosis recomendada de cohosh negro varía de 40 miligramos a 80 miligramos por día. Si compras la tintura, agrega de 2 a 4 mililitros a un vaso de agua o a una taza de té, 3 veces al día. También puedes usar cápsulas.

Las personas con problemas hepáticos, especialmente las mujeres, deben evitar esta hierba.

Remedio 7. Garra Del Diablo.

“La garra del diablo es una planta que crece en los desiertos del sur de África. Usada para mejorar el dolor relacionado con la osteoartritis en las caderas y las rodillas.”

Cómo usarla:

En forma de té, prepara 5 gramos de la raíz seca diariamente para aliviar el dolor articular o muscular. Si no puedes encontrar raíces disecadas, puedes optar por cápsulas suplementarias.

Busca los productos que contengan extracto de garra del diablo estandarizado con 2 % a 3 % de glucósidos iridoides.

Remedio 8. Corteza De Sauce.

“La corteza de sauce es una de las medicinas tradicionales más antiguas, se usa para tratar las inflamaciones porque contiene un compuesto químico llamado salicina que es similar a la aspirina.”

Cómo usarla:

Aunque algunas personas realmente prefieren masticar la corteza no procesada del sauce, también se puede encontrar en forma de cápsulas en muchas farmacias y en casi cualquier tienda de alimentos saludables.

La dosis recomendada es de aproximadamente 240 miligramos por día. Además, algunas tiendas venden té de corteza de sauce, el cual funciona como un antiinflamatorio y un analgésico. Este se prepara dejando hervir agua con la hierba durante 2 o 3 minutos.

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Hojas que producen insulina como cosa de locos, limpia los riñones, y elimina el ácido úrico y arterias.

En la naturaleza podemos encontrar todo lo que necesitamos para estar saludables. La medicina necesitamos para estar saludables. La medicina natural existe desde siempre y no nos ha defraudado. El día de hoy queremos hablarte de una planta muy buena para combatir la diabetes, limpiar tus riñones y arterias, y eliminar el ácido úrico.

Hojas de níspero

El níspero es una fruta apreciada por muchos de nosotros. Si has tenido la oportunidad de comerla, sabrás que es deliciosa. Pero no solo a la fruta le podemos sacar provecho, también lo podemos hacer de sus hojas. Las hojas de níspero cuentan con muchas propiedades medicinales.

A continuación, te dejaremos una lista de beneficios de consumirla:

• Aumenta la producción de insulina. De esta manera, ayuda al cuerpo a procesar mejor los excesos de azúcar y previene el desarrollo de diabetes.
• Purifica el hígado y elimina las toxinas de la sangre y de todo el cuerpo.
• Combate la inflamación, urticarias y malestares en la piel.
• Al ser rica en antioxidantes, fortalece el sistema inmunes y previene la aparición de varias enfermedades.
• Ayuda al funcionamiento de los riñones y elimina el ácido úrico.
• Disminuye la presión arterial.
• Mejora el funcionamiento del páncreas, incluso en personas diabéticas.
• Estos son solo algunos de los beneficios que podemos obtener al consumirlo tanto el fruto como la hoja de níspero. El fruto lo podemos consumir de la manera que mas nos guste. 

Sin embargo ¿cómo podemos consumir las hojas? Una forma práctica de hacerlo es a través de infusiones.

Qué necesitaremos:

• Hojas de níspero trituradas (1 cucharada sopera).
• Agua.

Preparación y uso:

El primer paso consiste en triturar las hojas de níspero hasta conseguir la cantidad de 1 cucharada sopera. Mientras las trituras, puedes poner a hervir el agua. Una vez llegada al punto de ebullición, pondrás las hojas de níspero dentro del agua. Dejarás reposar la sustancia por un rato hasta que las hojas liberen sus propiedades.

De esta sustancia deberás tomar 1 taza dantes de cada comida principal del día. En total consumirás 3 tazas al día. No puedes agregarle ningún edulcorante ni nada más. De hacerlo, le quitarías sus propiedades medicinales. En unas pocas semanas, notarás como tu salud mejora y tus enfermedades desaparecen.

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Echar 2 Gotas De Esto En Tus Oídos Y Dile Adiós A Sordera.

El cuerpo humano es una maquina compleja por muchas cosas. Algunas personas califican el cuerpo como una máquina perfecta, sin embargo, a pesar de tener un funcionamiento admirable que se merece muchos adjetivos positivos no es perfecto ni mucho menos. Se puede ver afectado por muchos organismos o afecciones.



Muchas de las razones que afectan a nuestro cuerpo tienen que ver con el uso o el mal uso, es decir, se suelen deteriorar las zonas de nuestro cuerpo que más utilizamos o que utilizamos de malas maneras. Algunas de las zonas de nuestro cuerpo a las que le damos más usos suelen estar relacionadas con los sentidos.

La vista y la audición suelen ser los sentidos más usados, al menos en apariencia. Gracias a que le damos tanto uso a estos sentidos su deterioro suele ser más repetitivo y, por supuesto, acelerado. La vista es uno de los sentidos que más problemas suele presentar, sin embargo, el oido no se queda atrás y es sobre él del que hablaremos en este artículo.

Recupera tu audición de manera inmediata con este remedio
La audición es uno de los sentidos más importantes hoy en día. En la antigüedad era un sentido mucho más aprovechado, pero en los tiempos actuales no ha aminorado tanto su importancia.

El oído suele y puede ser afectado por miles de razones. Las razones también suelen estar relacionadas con diversos temas

Para preparar este remedio solo necesitaras seguir las siguientes instrucciones

Ingredientes

• Gotero
• Tres dientes de ajo
• Algodón o gasa
• Tres dientes de ajo
• Aceite oliva (1 cucharada)

¿Cómo preparar?

• Lavar de manera cuidadosa los ajos
• Pelarlos y machacarlos
• Tratar de extraer todo el jugo que puedas de los ajos
• Mezclar el jugo del ajo con el aceite
• Verter en el gotero
• Dejar reposar por unas dos horas

¿Cómo aplicar?

Este remedio es muy fácil de aplicar. Debes aplicar a tu oído unas tres o cuatro gotas diarias y tapar tu oído con una gasa o algodón para que no se escape el líquido

Con este remedio casero tu oído se limpiara y también se eliminaran todos los organismos indeseables que puedan habitar dentro de él.

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La vaselina con el limón sirve para transformar tu cara en muñeca de porcelana.

La vaselina ha sido muy usa para la piel desde tiempo antiguos, pero si la combinas con el limón logras un producto sensacional para la piel. Elimina imperfecciones y rejuvenece la piel en tiempo record.

Con esta mascarilla vas a lograr eliminar la piel muerta, los puntos negros, las manchas y las arrugas, tendrás un cutis de porcelana. Aprende a preparar esta mascarilla en un dos por tres.



Mascarilla a base de vaselina

Con el pasar de los años la piel va perdiendo la elasticidad debido a que no el organismo ya no produce algunos nutrientes como el colágeno, por lo que es necesario ingerir suplementos vitamínicos como la vitamina E, el selenio y el colágeno. Pero además debes aplicar cremas en tu piel para tratarla desde el exterior.

Aquí te traemos el tratamiento facial casero más efectivo para rejuvenecer la piel de tu rostro, recupera la lozanía y elasticidad de tu piel aplicando esta mascarilla por 7 noches.

Ingredientes: 

• 1 cucharada de vaselina
• 1 cucharada de jugo de limón

Preparación y aplicación:

Solo debes mezcla la vaselina con el jugo de limón y formar una pasta homogénea. Luego aplícala en tu rostro y déjalo actuar toda la noche para que absorba los nutrientes de esta mascarilla. Repite este procedimiento por 7 noches seguidas para tener mejores resultados.

Los tratamientos caseros suelen ser más efectivo y menos dañinos para la piel que los productos cosméticos de mercado, por lo que te recomendamos esta mascarilla con los ojos cerrados. Anímate a probarla y lucir una piel más joven, es momento de consentirte.

Cuidados para el uso de la vaselina con limón

La siguiente es una lista de precauciones que debes tomar en cuenta antes de usar esta crema. Se recomienda que ante cualquier duda consultes la opinión de un médico.

• Evita usar limón sobre la piel si tienes lesiones o heridas abiertas.
• La vaselina puede causar irritación o acné en el rostro, por lo que no se recomienda su utilización sobre la cara. Si observas alguno de estos síntomas suspenda de inmediato el tratamiento.
• El limón puede ocasionar manchas cuando la piel se expone al sol. Evita cualquier contacto con la luz solar mientras tengas limón sobre la piel.
• Bajo los efectos de los rayos UV, la vaselina aumenta la sensibilidad de la piel y puede ocasionar quemaduras de sol. Evita la exposición al sol si tienes vaselina sobre la piel.
• Antes de usar la crema de vaselina con limón, asegúrate de no padecer alguna afección de la piel. Si sufres eccema, una enfermedad caracterizada por la aparición de vesículas rojizas que producen costras y descamación, no uses esta crema.

Consejos para el cuidado de la piel

A continuación algunos consejos que te permitirán mantener la salud de la piel y evitar la aparición o agrandamiento de las manchas.

• Bebe agua en abundancia, esto mantendrá la elasticidad natural de la piel.
• Evita la exposición prolongada al sol. No solo seca la piel y puede quemarla, también origina daños celulares que pueden causar enfermedades como el cáncer.
• Usa protector solar y renuévalo las veces que sean necesarias. Sobre todo en el rostro y otras zonas que pudieran haber sido afectadas por el sol.
• Exfolia tu piel durante el baño. Usa productos naturales y cuida de no secar con fuerza las zonas manchadas. Podrías agravar la diferencia de tono.
• No uses productos de aseo personal que contengan alcohol. Pueden causar deshidratación y agrietar la piel.
• Evita apoyar con fuerza codos, rodillas o cualquier otra zona oscurecida de la piel. La presión puede ser perjudicial para la apariencia del tejido.

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Limpia tu útero, destruye los quistes ováricos y miomas con la receta casera de la abuela

Los quistes ováricos se describen como sacos llenos de líquido o bolsas que se desarrollan alrededor o en la superficie de uno o ambos ovarios en una mujer.

Curiosamente, la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida desarrollarán al menos un quiste.

La mayoría de las mujeres que se encuentran en un período premenopáusico las tienen una o más veces en su vida, mientras que hasta el 14.8% de las mujeres las tienen después de la menopausia según lo informado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).



La mayoría de los quistes ováricos normalmente ocurren durante el ciclo menstrual y no son parte de una enfermedad, y como tales se consideran funcionales.

Por otro lado, los quistes patológicos pueden ser cancerosos o benignos.

La mayoría de las veces, las personas no están completamente al tanto de los quistes ováricos, ya que no causan ningún problema pendiente.

Sin embargo, los síntomas comunes que acompañan a esta condición son: irregularidades menstruales, distensión abdominal , dolor durante el sexo, dolor pélvico antes o durante el ciclo menstrual, dolor durante las defecaciones, náuseas, vómitos, dolor en la parte inferior de la espalda o el muslo y presión en la vejiga o recto.

En casos extremos, ciertos tipos pueden causar disminución de la fertilidad.

Vale la pena señalar que algunos quistes ováricos desaparecen sin tratamiento dentro de unos meses.

Sin embargo, si experimenta malestar, son formas naturales de deshacerse de él, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas y reducir el tamaño de los quistes.

Los fibromas son pequeños tumores benignos que se forman en los tejidos musculares del útero. No son un problema grave, pero deberían resolverse antes de causar más problemas.

La causa de los fibromas se ha identificado como un desequilibrio hormonal, lo que significa que la regulación de las hormonas debe vencer la enfermedad. Esto puede hacerse con medicamentos, pero recomendamos probar este batido natural increíble que funciona igual de bien y no tiene efectos secundarios adversos.

Cómo prepararlo

Ingredientes:

-1 Litro de jugo de remolacha.

-½ Litro de miel orgánica.

Preparación:

Solo mezcla los ingredientes en una licuadora y listo! Es así de simple.



Modo de uso: 

Tome 3 vasos de licuado todos los días para obtener mejores resultados. Recomendamos comenzar el día con uno, teniendo el segundo después del almuerzo y el tercero después de la cena.

Continúe con el tratamiento por al menos 2 meses. ¡Debería notar los primeros resultados en solo un par de semanas, y los fibromas o quistes deberían desaparecer en unos pocos meses!.

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Licuando de uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

Los batidos caseros constituyen una de las formas más efectivas de aprovechar de manera rápida todas las propiedades que los alimentos pueden aportan a nuestra salud. Este batido a base de uva y avena, podemos tomarlo como un saludable sustituto del desayuno.



Su función principal de este batido es depurativa, ya que nos ayudará a limpiar la sangre y a bajar el colesterol malo.

La avena nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo o LDL. Este cereal está dentro de la misma familia que el arroz, el maíz y el trigo. Por lo tanto, lo podemos considerar un súper alimento debido a sus propiedades nutritivas. Contiene grasas insaturadas y ácido linoleico. Este tipo de grasas son muy saludables y favorecen nuestra salud cardíaca. Otro dato interesante de la avena es que nos aporta un tipo de carbohidratos que nos dan energía durante mucho tiempo. Reduce el apetito y es un recurso excelente que incluir en nuestro desayuno.

Las uvas, en especial las tintas o moradas, contienen un alto nivel de ácido fólico, así como hierro, fósforo, calcio, magnesio, manganeso y cobre. Su contenido en sodio es bajo.

Ingredientes: 

• 3 Cucharadas de avena en hojuelas 
• 1 taza de uvas lavadas (con piel) 
• 1 Vaso de leche de soya 
• 1/2 taza de papaya

Preparación: 

Verás que es muy sencillo y que lo tendrás listo mucho antes de lo que piensas. Adquiere, tal y como te hemos señalado al inicio, avena orgánica o, si lo prefieres, integral. La que está lista en hojuelas finitas nos da buenos resultados.



Lo primero que haremos será limpiar bien las uvas. No les quites la piel. Pela la papaya y obtén esos 70 gramos, puesto que esta fruta le dará una consistencia y un sabor único a nuestro batido.

Cuando tengas todos los ingredientes listos ve a la batidora. Añade la leche, las 10 uvas, la papaya y las tres cucharadas de avena, así como la miel. Bate bien todos los ingredientes para conseguir un licuado bien homogéneo.

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Usa la Guayaba y sus hojas para combatir la diabetes, sanar la colitis, el asma, la gota, el catarro y mucho más.

La guayaba es una de las frutas más apreciadas y utilizadas dentro de la medicina natural, gracias a sus grandes beneficios y sus poderes nutricionales.

La guayaba madura elaborada en miel de abejas alivia la congestión de pulmón y de garganta. El té de las hojas del guayabo alivia el dolor de estómago, la diarrea y la disentería. También la gastroenteritis, la inflamación de la mucosa estomacal, colitis, las enfermedades de los intestinos y la metrorragia.



Ahora, el agua del cocimiento de las hojas se recomienda en caso de várices, bebido y en fricciones sobre las partes afectadas. 

REMEDIOS POPULARES CON LA GUAYABA

Remedio con guayaba para el bocio: Colocar en una licuadora una cabeza de brócoli, 2 cucharadas de avena, el jugo de una breva y el de una guayaba. Licuar po runos instantes. Tomar un vaso diario hasta lograr una mejoría. Luego tomar, a modo de mantenimiento, 3 vasos a la semana.

Remedio con guayaba para el asma: Colocar una cebolla toda la noche en agua y a la mañana siguiente verter el líquido resultante en una licuadora junto con el jugo de 1 naranja, de 1 limón y de una guayaba. Tomar un vaso en días alternos (un día sí y otro no).

Remedio con guayaba para el síndrome del intestino irritable: Hervir 10 cucharadas de hojas secas picadas de guayaba, durante 10 minutos, en 1 litro de agua Filtrar y beber 3 tazas diarias por una semana.



Remedio con guayaba para la gota: lavar y picar 4 guayabas y agregar en 1 litro de agua, que esté previamente hervida. Dejar en remojo por 3 horas y ingerir a diario por un período de 60 días.

Remedio con guayaba para el resfriado o catarro: Preparar un jugo con 2 naranjas, 1 guayaba, 1 limón, 1 cucharada de miel y 1 taza de agua. Licuar por unos instantes y beber de inmediato luego de elaborado para aprovechar al máximo la vitamina C.

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Si sufres de mala circulación aquí está la solución a tu problema en solo 20 minutos

A medida que vamos envejeciendo la circulación sanguínea va comprometiéndose todos los días un poco más, especialmente en las piernas, el lugar del cuerpo en el que recae todo nuestro peso cuando estamos desarrollando nuestras actividades diarias. Al final del día los efectos de la falta de nutrientes, oxígeno, vitaminas y minerales se siente como una respuesta a todos los problemas que se van presentando en el cerebro, el corazón y muchos órganos importantes. Es por eso por lo que presentamos una solución efectiva que te ayudará a controlar estos efectos peligrosos de la mala circulación.



Los problemas de circulación de sangre no excluye a los jóvenes, incluso deportistas pueden llegar a padecer de este mal, por lo que este tipo de procedimientos se aplica a todos por igual.

Una combinación entre un remedio natural milenario y el ejercicio vital para curar la mala circulación

La cúrcuma es posiblemente una de las especias de Asia más conocidas del mundo por sus poderosas funciones para restablecer el flujo de la sangre y la tranquilidad de los nervios. Para disminuir el dolor de las piernas producido por la mala circulación, lo mejor que puedes hacer es tomar una cucharada de polvo de cúrcuma en un vaso de leche tibia. Bébelo una o dos veces al día según la tolerancia que tengas a su exótico sabor y verás cómo los cambios son prácticamente en cuestión de días. Acompaña con miel para mejorar el sabor.

La actividad física con ela que debes complementar este remedio natural a base de cúrcuma para la mala circulación es una serie de ejercicios aeróbicos simples con la final de dar movilidad las piernas.

Lo correcto es implementar una rutina de ejercicios básicos que tarde al menos unos 30 minutos al día que luego que los dolores disminuyen, pueda ser completada con una ocasional caminata de unos 10 a 15 minutos e ir aumentando el nivel de exigencia.

Masajes: un plus al tratamiento que ayuda a solidificar los efectos
Cuando hay problemas de circulación, una tanda de masajes muy precisos puede ayudar a estimular la masa muscular en la que los nervios comprometidos irradian todo el dolor. Para hacer estos movimientos se recomienda usar un poco de aceite de oliva como conductor. Sus propiedades oxigenantes proponen un sello para el alivio durante todo el tratamiento, en especial a la hora de conciliar el sueño.



La forma de dar el masaje es muy simple, luego de impregnar el aceite de oliva en las piernas, con un poco de fuerza se hace presión a los músculos de forma ascendente y descendente. Luego, pequeños golpes son utilizados para despertar la membrana nerviosa de la pierna y reanudar la circulación.

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Té para desinflamar el estomago, aplanar el vientre y eliminar gases

No hay nada más desagradable que sufrir de un vientre inflamado. Esto puede ser generado por varias causas, como la mala digestión, acumulación de materia fecal, etc. Aparte de ser un problema estético, esto también suele provocarnos gases.



Aunque parece algo inofensivo, lo cierto es que podemos sufrir graves consecuencias si no le prestamos atención. Por eso, en este artículo te hablaremos de un jugo que desinflama el vientre, elimina los gases y nos ayuda a adelgazar.

Ya hemos mencionado cuales son las posibles causas del vientre hinchado. Sin embargo, muchas personas suelen relacionarlo con las flatulencias (pedos). Otros dicen que tener el vientre hinchado provoca gases estomacales o eructos. Y lo que la mayoría entiende por esto, es que se trata de haber comido demasiado.

Quienes padecen de este mal, suelen tener una barriga similar a un embarazo de pocos meses. Obviamente, este tipo de vientre puede hacer quedar en una situación muy embarazosa a cualquiera. Por eso, presta atención a la siguiente receta para que puedas hacer un jugo que acabará con este problema.

Infusión de jengibre, sábila y limón

Ingredientes:

• Jengibre en raíz rallado (1 cucharada)
• Extracto de sábila (1 cucharada)
• Limón (1 unidad)
• Cilantro o perejil (1 manojo)
• Pepino (1 unidad)
• Agua mineral (1/2 vaso)

Preparación y uso:

En primer lugar, tenemos que lavar y desinfectar muy bien el jengibre, cilantro y el pepino. A continuación, pelamos y rallamos el jengibre. En el caso del pepino, lo picamos en cubos pequeños. Ahora, tomaremos el limón y extraeremos todo su jugo y reservamos. Finalmente, tomamos la penca de sábila y nos quedamos con el gel solamente y la picamos en trozos pequeños.



Todos estos ingredientes los echaremos en una licuadora junto con los ingredientes restantes y los licuaremos. Una vez mezclado, servimos en un vaso grande y nos tomamos esta bebida inmediatamente. Este procedimiento lo repetimos todos los días 1 vez al día, el tiempo que consideremos necesario.

Al poco tiempo de tomar esta bebida, empezaremos a sentir sus efectos y nuestro vientre se desinflamará. Empieza hoy mismo a preparar este jugo y jamás te arrepentirás.

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Remedio que quita los hongos de los pies, casi el mismo día de su aplicación

A todos nos importa mucho nuestro aspecto físico, ya que dice mucho de nosotros. Por esa razón, lo cuidamos al máximo, especialmente aquellas áreas mas visibles. Pero ¿Qué se puede decir de nuestros pies? Muchos le prestamos atención al rostro, las manos y otras partes visibles. Sin embargo, nos olvidamos de prestarle cuidado a nuestros pies. Debido a ello, estos pueden sufrir mucho y padecer de daños severos.

Uno de esos daños del que te estaremos hablando el día de hoy es de los hongos. Estos suelen atacar zonas encerradas y húmedas de nuestro cuerpo. Al utilizar zapatos durante todo el día, los pies sudan y permanecen húmedos. Esto crea el ambiente perfecto para que los hongos se desarrollen. Para eliminar los hongos de entre los dedos y las uñas existen muchos fármacos. Algunos compran cremas y otros productos para eliminarlos. Pero ¿para qué comprar medicamentos si puedes eliminarlos con remedios caseros?



El día de hoy queremos hablarte de diferentes remedios que puedes preparar en tu casa. Con ellos podrás eliminar los hongos de manera rápida y efectiva, sin poner en riesgo tu salud ni gastar mucho dinero.

VINAGRE DE MANZANA 

El primer remedio para eliminar los hongos de los pies se prepara a base de vinagre de manzana. Este producto está presente en casi todos los hogares. De hecho, es probable que tú también tengas un poco en tu cocina.

Este ingrediente natural sirve como antibiótico muy potente y efectivo. No importa cual sea tu infección, este será tu aliado perfecto para eliminarla. Sin embargo, para potenciar su poder debemos mezclarlo con otros ingredientes. A continuación, te dejamos una lista con lo que necesitarás y cómo preparar este remedio.

QUÉ NECESITAREMOS: Vinagre de manzana (1 vaso). Limones (2 unidades). Romero (1 rama). Ajo (3 dientes). Agua (100 ml).

PREPARACIÓN Y USO: Para comenzar, debemos picar en rodajas los limones y pelar muy bien los dientes de ajo. Ahora, pondremos el agua en una olla junto con los limones y el ajo, además del romero. Después de un corto tiempo hirviendo, apagaremos el fuego y lo dejaremos enfriar. Una vez frío, añadiremos el vinagre y mezclaremos todo muy bien. Finalmente, filtramos la mezcla para extraer todo lo sólido.

Antes de utilizar este líquido, debes lavar muy bien tus pies con jabón natural. Después, secarás tus pies con una toalla suave. Luego, aplicarás la sustancia que has preparado con vinagre sobre la zona afectada con hongos. Este proceso lo debes repetir todas las veces que sea necesario hasta que desaparezcan los hongos.

ACEITE DE LAVANDA 

El aceite de lavanda también es muy bueno para eliminar los hongos. Pero este tiene de especial que, además de combatirlos, crea una capa protectora para evitar que reaparezcan en tus pies. Para aprovecharlo, solo debemos aplicar 3 gotas en la zona con hongos y dejarla secar. Este proceso lo repetiremos 3 veces al día hasta que los hongos desaparezcan.

ALGUNAS RECOMENDACIONES 

La humedad es uno de los principales causantes de hongos en los pies. Por eso, debemos tratar de secarlos muy bien tras ducharnos. Lo mismo debemos hacer en cuanto al sudor, lavándonos los pies y secándolos. También debemos permitir que nuestro pie descanse y respire al aire libre de vez en cuando.



Algo que también podemos hacer es utilizar medias de algodón. Asimismo, debemos poner nuestros pies al sol siempre que sea posible. De esta manera, eliminaremos los hongos y evitaremos que nos provoquen daños. Con solo seguir estos sencillos consejos podremos enfrentarnos al hongo, eliminarlo y prevenirlo. No permitas que venga a estropear tus delicados pies. 

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1 sola hoja de aguacate hervida hace el milagro! Lo que le pasara a tu cuerpo es más que asombroso.

Las hojas de aguacate al igual que la fruta tienen propiedades curativas para la salud, aunque en algunos lugares solo se utilizan para dar sabor a la comida, como mixiotes, frijoles machacados, o algún otro platillo. A continuación conozca sus beneficios que brindan las hojas. Las hojas de aguacate, contienen impresionante propiedades medicinales, capaces de combatir una gran variedad de dolores y padecimientos comunes en el organismo. El alto nivel en contenido de antioxidantes y astringentes que tienen estas hojas, ayudan de manera sumamente favorable, a mantener nuestra piel sana y joven.

¿Para qué sirve la hoja de aguacate oloroso como planta medicinal?

• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza.
• Combate el estreñimiento.
• La hoja de aguacate hervida sirve para calmar los nervios.
• Alivia el dolor de muelas.
• Alivia malestares estomacales.
• Es útil para las infecciones urinarias.
• La hoja de aguacate en té sirve para tratar la hipertensión.
• Cura la diabetes.
• Ayuda a expulsar lombrices intestinales.
• Ayuda a regular la menstruación y alivia los síntomas de la menopausia.
• Elimina piedras de los riñones.
• Sirve para calmar la tos y los resfriados.
• Cura lesiones de boca y encías.
• Se recomiendan para los vómitos.
• Elimina los hematomas que causan los golpes.
• La hoja de aguacate es buena para bajar el colesterol.
• Poseen propiedades diuréticas.
• Son útiles contra la dispepsia.
• Las hojas de aguacate se usan en té (lea abajo como prepararlo) o cataplasmas (se machacan las hojas y se colocan sobre el área afectada).

¿Cómo se prepara el té de hojas de aguacate?

Ingredientes:

• 3 o 4 hojas frescas de aguacate.
• 1 litro de agua.

¿Cómo preparar?

• En un pocillo ponga a calentar el agua y cuando empiece a hervir vierta las hojas.
• Deje que hierva por 5 minutos.
• Retírelo del fuego y deje que repose por unos minutos más.
• Cuele.

¿Cómo tomarlo?

Tome el té caliente o frío durante el día.

Este té además es bueno para la gota, antiinflamatorio, dolor lumbar, presión arterial alta, dolor de muelas, funciona muy bien para la diarrea, e incluso ayuda a regular los períodos menstruales y para tratar los síntomas de la menopausia. La gente en Sudamérica usa hojas de aguacate para añadir sabor a las sopas, guisos y para hacer una cama para asar carnes.

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Sabias que si sumerges tus pies en vinagre, aunque sea 1 vez por semana de noche, puede pasar en tu cuerpo

Aunque el vinagre solo lo hayas utilizado para tu cocina o para blanquear alguna de tus prendas favoritas, pues tiene muchos beneficios más y hoy te daremos a conocer uno más.Este producto te aportará beneficios maravillosos con solo utilizarlo una vez por semana en tus pies, sí, en tus pies aunque suene muy extraño, este producto es fabuloso para la piel que tienes en tus pies.Aunque su aroma no sea muy agradable para muchos tal vez te preguntes ¿cómo esto puede servir para mis pies? y resulta que este producto te ayudará a eliminar las bacterias y gérmenes que pueden afectarte. 



El protagonista en esta receta es nada más y nada menos que el conocido vinagre de manzana. A este tratamiento de remojo de los pies en vinagre de manzana se le denomina pediluvio de pies. Seguramente ya has escuchado hablar de esta técnica y es que ha sido utilizada durante muchos años en todas partes del mundo, y esto gracias a los beneficios que nos aporta. El vinagre tal como podemos utilizarlo para luchar contra problemas respiratorios, digestivos e incluso bajar de peso, pues resulta maravilloso para realizar este tratamiento natural.

Dependiendo como lo usemos y con qué lo combinemos los resultados pueden ser maravillosos. Este pediluvio se hace con agua tibia para evitar que nuestros pies sufran un shock térmico, y lo bueno es que si preferimos podemos agregar hierbas, especias o hasta sales aromáticas. Las razones para realizar un pediluvio con vinagre de sidra de manzana consisten en que los pies son un lugar donde se acumulan gran parte de los gérmenes ya que no están muy expuestos y carecen de mucha oxigenación. Este tipo de gérmenes o bacterias nos pueden causar esas horribles callosidades, pies secos, asperezas e incluso infecciones.

Al realizar un pediluvio tus pies quedarán desinfectados y podrás acabar con esos hongos y microbios causantes del mal olor.

Para realizarlo sigue estos pasos:

Calentar el agua, hasta que quede tibia, entre 15 a 18 grados. No muy caliente Colocar esta agua en una bañera o recipiente donde podamos meter nuestros pies a remojar y agregaremos un vaso entero de vinagre de sidra de manzana Si lo prefieres puedes agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda para mejorar el olor y estimular el sueño. Dejar remojar por un lapso de 15 minutos y listo. Entre otros usos del vinagre de manzana tenemos que nos ayuda a combatir la caspa, alivia el dolor de garganta, elimina los malos olores de nuestro hogar y reduce el mal olor de los zapatos.

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