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19 de junio de 2019

Si sufres de mala circulación tienes que comenzar a consumir piña y sandía, al día siguiente verá el cambio

¿Problemas de circulación sanguínea? La dieta es un buen aliado para ayudar a combatir este problema. Hablamos de alimentos que ayudan a mejorar la circulación.

Pies inflamados, venas varicosas, piernas cansadas … Los problemas de circulación son bastante frecuentes entre las mujeres y no es algo que deba tomarse a la ligera, ya que pueden causar patologías graves y, por lo tanto, requieren asesoramiento y atención médica.



Con este fabuloso batido vamos a propiciar un retorno venoso gracias a los beneficios de la sandía y la piña, los expertos nos dicen que el consumo.

La sandía regular, que incluye parte de esa pequeña parte blanca que la une con la corteza, potencia la circulación sanguínea y mejora la oxigenación.




Ingredientes


  • Una taza de sandia cortada en cubos
  • 2 rodajas de piña fresca
  • 8 fresas y 1 vaso de agua.


La preparación y el modo de consumo.

Es el siguiente que este batido natural saldrá muy bien por la mañana, solo debes obtener 220 gramos de sandía, cortar 2 rodajas de piña y lavar bien las fresas antes de llevarlas a la licuadora.

Recuerde agregar un vaso de agua para obtener una bebida más homogénea y no tan espesa que debe batir durante unos segundos y servir directamente.


OTROS JUGOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

Jugo de zanahoria con apio

Ingredientes


  • 3 zanahorias;
  • 1 vaso de agua;
  • 1 tallo de apio españa/ celery con o sin hojas


Método de preparación

Batir todo en la licuadora, colar y endulzar al gusto. Tomar todos los días en el desayuno o a mitad de la tarde.


Jugo de piña con jengibre

Ingredientes


  • 5 rodajas de piña;
  • 1cm de raíz de jengibre;
  • 1 vaso de agua.


Método de preparación

Batir todo en la licuadora o si puede pase solamente la piña y el jengibre por el centrifugador sin adicionar agua, y beba a continuación. Tome este jugo después de la cena.


Jugo de sandía con limón

Ingredientes


  • 1 sandía entera;
  • Jugo de 1 limón.


Método de preparación

Realice un agujero en la parte superior de la sandía para que quepa la batidora manual dentro y triture toda la pulpa. Cuele este jugo puro y luego agregue el jugo del limón y mezcle bien. Tome este jugo a lo largo del día.



Algunos de los síntomas más frecuentes son hinchazón de las manos o los pies, un cierto color azulado en la piel, extremidades frías, hormigas en algunas partes del cuerpo y venas varicosas en las piernas.

Los problemas de circulación en las piernas, también se conocen como insuficiencia venosa, buena parte de la población.

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Mi abuela tenía razón cuando me dijo que estos 8 remedios detienen el dolor de las articulaciones

Cuando de estrés se trata lo principal que se ve afectado ante esto es la columna vertebral, es allí donde se acumula toda nuestra energía por ello es importante que respires profundo, toma calma.

Los problemas de columna también son provocados por mala postura o tal vez una mala posición que posiblemente adoptemos a la hora de sentarnos.

Procura siempre mantenerte derecho y en tu eje ya que podría presentarte varios problemas con el pasar del tiempo y quizá se vuelva irremediable.





El repollo por contener flavonoide, es un excelente antiinflamatorio natural

Usado como un remedio natural de generación en generación.


Cómo usarlo:


Paso 1: Retira el tallo duro de las hojas de repollo y presionarlas con un objeto duro para liberar sus jugos.

Paso 2: Luego envuelves en papel de aluminio y colócalas en el horno durante unos minutos para calentarlas. Asegúrate de que no se quemen.

Paso 3: Seguidamente, envuelve las hojas de col tibias alrededor de las articulaciones y mantenlas en su lugar envolviendolas adicionalmente con una venda de gasa autoadherente.

Paso 4: Cubre todo con plástico o papel de aluminio para contener el calor. Deja que permanezca así durante al menos 1 hora. También puedes dejarlo toda la noche para lograr más efectividad.


Remedio 2, canela.


“La canela contiene un compuesto llamado cinnamaldehído, este elemento hace que la canela sea efectiva para reducir la inflamación causada por enfermedades como la artritis.”


Cómo usarla:


Paso 1: Mezcla 1 taza de agua caliente con 2 cucharaditas de miel y 1 cucharadita pequeña de canela en polvo.

Paso 2: Bebe el preparado una vez en la mañana y una en la noche.


Remedio 3. Clavo De Olor.


“Los clavos de olor, no solo ayuda a reducir la inflamación que ya tienes, sino que también evita que aparezcan nuevas citoquinas inflamatorias en tus articulaciones.”


Cómo usarlo:


Puedes agregarlo a tus comidas o incluso prepararlo como una infusión. Si no te gusta su sabor, puedes tomar suplementos de clavo en forma de píldora.




Remedio 4. Cúrcuma.


“El polvo de cúrcuma se ha usado tradicionalmente en la medicina ayurvédica china y de la India para tratar el dolor articular.”


Cómo usarla:


Paso 1: Puedes comenzar por agregar cúrcuma en polvo a todas tus comidas.

Paso 2: También puedes mezclar 1 cucharada con una taza de leche caliente para poder descansar bien por la noche.Asegúrate de consumir esta especia con regularidad para reducir el dolor en las articulaciones y la inflamación causada por la artritis.


Remedio 5. Alfalfa.


“La planta de alfalfa, es uno de los mejores remedios a base de hierbas en el mercado para el dolor articular, el de espalda y para la artritis inflamatoria.”


Cómo usarla:


Puedes prepararte una infusión de hierbas. Usa partes iguales de hojas de alfalfa, de frambuesa roja y menta. Agrega 1 cucharada de esta mezcla a aproximadamente 226 mililitros de agua hirviendo y deja hervir durante aproximadamente 5 minutos antes de beber.


Remedio 6. Cohosh Negro.


“El cohosh negro es una “planta que contiene ácido salicílico antiinflamatorio, la base para el ingrediente activo de la aspirina, usado para tratar una gran variedad de dolores musculares, pélvicos y reumáticos.”


Cómo usarlo:

La dosis recomendada de cohosh negro varía de 40 miligramos a 80 miligramos por día. Si compras la tintura, agrega de 2 a 4 mililitros a un vaso de agua o a una taza de té, 3 veces al día. También puedes usar cápsulas.

Las personas con problemas hepáticos, especialmente las mujeres, deben evitar esta hierba.


Remedio 7. Garra Del Diablo.


“La garra del diablo es una planta que crece en los desiertos del sur de África. Usada para mejorar el dolor relacionado con la osteoartritis en las caderas y las rodillas.”


Cómo usarla:

En forma de té, prepara 5 gramos de la raíz seca diariamente para aliviar el dolor articular o muscular. Si no puedes encontrar raíces disecadas, puedes optar por cápsulas suplementarias.

Busca los productos que contengan extracto de garra del diablo estandarizado con 2 % a 3 % de glucósidos iridoides.


Remedio 8. Corteza De Sauce.


“La corteza de sauce es una de las medicinas tradicionales más antiguas, se usa para tratar las inflamaciones porque contiene un compuesto químico llamado salicina que es similar a la aspirina.”




Cómo usarla:

Aunque algunas personas realmente prefieren masticar la corteza no procesada del sauce, también se puede encontrar en forma de cápsulas en muchas farmacias y en casi cualquier tienda de alimentos saludables.

La dosis recomendada es de aproximadamente 240 miligramos por día. Además, algunas tiendas venden té de corteza de sauce, el cual funciona como un antiinflamatorio y un analgésico. Este se prepara dejando hervir agua con la hierba durante 2 o 3 minutos.
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24 de mayo de 2019

Este blanqueador natural puede ayudarte a mantener tu ropa limpia y blanca.

Los blanqueadores químicos pueden ser muy perjudiciales para la salud y causar daños severos en la piel, alergias, irritación de las mucosas, principio de envenenamiento y más. Son muy conocidos los poderes blanqueadores del cloro y se desconocen sus efectos nocivos ya que, a largo plazo, resulta muy dañino para las telas, produciendo una corrosión paulatina.


Cómo blanquear ropa sin cloro: 5 soluciones naturales



Vinagre blanco.

El vinagre, además de blanquear las telas, ayuda a suavizar los tejidos eliminando almidones o productos que se les agrega a las prendas para que no se arruguen. Al momento de lavar, agrega media o una taza de vinagre blanco en tu lavadora, junto con el detergente en polvo que utilizas normalmente. También puedes aplicar vinagre sobre la mancha en forma de tratamiento de prelavado, luego metes la prenda a la lavadora.El olor a vinagre se esfumará durante el secado.


Limón.

El jugo de limón blanquea y da luminosidad a los tejidos. Vierte media taza de jugo de limón natural al detergente que utilizas normalmente. Si deseas blanquear sólo una prenda, puedes realizar un tratamiento de prelavado, remojandola en una tina con agua y rodajas de limones. Sumérgela allí por una hora o más, luego lávala normalmente en la lavadora. Si deseas quitar una mancha puntual, vierte unas gotas de limón directamente sobre la tela, agrega sal de mesa común y llévala al sol por unos minutos.


Agua oxigenada.

El agua oxigenada o peróxido de hidrógeno es un potente agente blanqueador y desinfectante que no posee cloro. Agrega media taza de agua oxigenada sobre las prendas antes de comenzar el lavado. Luego lávalas en la lavadora con el detergente en polvo o líquido que uses normalmente.





La luz del sol.

Secar la ropa al sol, ayuda a los diferentes productos a penetrar en los tejidos. La luz del sol blanquea, da brillo, frescura y buen aroma a todas las prendas.


Bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio blanquea, pero también desinfecta y refresca las prendas. Mezcla media taza de bicarbonato de sodio en tu detergente en polvo y agrégalos a la lavadora. Si deseas quitar manchas puntuales, realiza una pasta de bicarbonato de sodio con un poco de agua y aplícala directamente sobre la mancha. Deja actuar por media hora o más, luego lávala como siempre.


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Hojas que producen insulina como cosa de locos, limpia los riñones, y elimina el ácido úrico y arterias.

En la naturaleza podemos encontrar todo lo que necesitamos para estar saludables. La medicina necesitamos para estar saludables. La medicina natural existe desde siempre y no nos ha defraudado. El día de hoy queremos hablarte de una planta muy buena para combatir la diabetes, limpiar tus riñones y arterias, y eliminar el ácido úrico.


Hojas de níspero

El níspero es una fruta apreciada por muchos de nosotros. Si has tenido la oportunidad de comerla, sabrás que es deliciosa. Pero no solo a la fruta le podemos sacar provecho, también lo podemos hacer de sus hojas. Las hojas de níspero cuentan con muchas propiedades medicinales.





A continuación, te dejaremos una lista de beneficios de consumirla:


  • Aumenta la producción de insulina. De esta manera, ayuda al cuerpo a procesar mejor los excesos de azúcar y previene el desarrollo de diabetes.
  • Purifica el hígado y elimina las toxinas de la sangre y de todo el cuerpo.
  • Combate la inflamación, urticarias y malestares en la piel.
  • Al ser rica en antioxidantes, fortalece el sistema inmunes y previene la aparición de varias enfermedades.
  • Ayuda al funcionamiento de los riñones y elimina el ácido úrico.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Mejora el funcionamiento del páncreas, incluso en personas diabéticas.
  • Estos son solo algunos de los beneficios que podemos obtener al consumirlo tanto el fruto como la hoja de níspero. El fruto lo podemos consumir de la manera que mas nos guste. 
Sin embargo ¿cómo podemos consumir las hojas? Una forma práctica de hacerlo es a través de infusiones.


Qué necesitaremos:


  • Hojas de níspero trituradas (1 cucharada sopera).
  • Agua.

Preparación y uso:

El primer paso consiste en triturar las hojas de níspero hasta conseguir la cantidad de 1 cucharada sopera. Mientras las trituras, puedes poner a hervir el agua. Una vez llegada al punto de ebullición, pondrás las hojas de níspero dentro del agua. Dejarás reposar la sustancia por un rato hasta que las hojas liberen sus propiedades.

De esta sustancia deberás tomar 1 taza dantes de cada comida principal del día. En total consumirás 3 tazas al día. No puedes agregarle ningún edulcorante ni nada más. De hacerlo, le quitarías sus propiedades medicinales. En unas pocas semanas, notarás como tu salud mejora y tus enfermedades desaparecen.


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1 de mayo de 2019

La vaselina con el limón sirve para transformar tu cara en muñeca de porcelana.

La vaselina ha sido muy usa para la piel desde tiempo antiguos, pero si la combinas con el limón logras un producto sensacional para la piel. Elimina imperfecciones y rejuvenece la piel en tiempo record.

Con esta mascarilla vas a lograr eliminar la piel muerta, los puntos negros, las manchas y las arrugas, tendrás un cutis de porcelana. Aprende a preparar esta mascarilla en un dos por tres.



Mascarilla a base de vaselina

Con el pasar de los años la piel va perdiendo la elasticidad debido a que no el organismo ya no produce algunos nutrientes como el colágeno, por lo que es necesario ingerir suplementos vitamínicos como la vitamina E, el selenio y el colágeno. Pero además debes aplicar cremas en tu piel para tratarla desde el exterior.

Aquí te traemos el tratamiento facial casero más efectivo para rejuvenecer la piel de tu rostro, recupera la lozanía y elasticidad de tu piel aplicando esta mascarilla por 7 noches.

Ingredientes: 


  • 1 cucharada de vaselina
  • 1 cucharada de jugo de limón



Preparación y aplicación:

Solo debes mezcla la vaselina con el jugo de limón y formar una pasta homogénea. Luego aplícala en tu rostro y déjalo actuar toda la noche para que absorba los nutrientes de esta mascarilla. Repite este procedimiento por 7 noches seguidas para tener mejores resultados.

Los tratamientos caseros suelen ser más efectivo y menos dañinos para la piel que los productos cosméticos de mercado, por lo que te recomendamos esta mascarilla con los ojos cerrados. Anímate a probarla y lucir una piel más joven, es momento de consentirte.

Cuidados para el uso de la vaselina con limón

La siguiente es una lista de precauciones que debes tomar en cuenta antes de usar esta crema. Se recomienda que ante cualquier duda consultes la opinión de un médico.


  • Evita usar limón sobre la piel si tienes lesiones o heridas abiertas.
  • La vaselina puede causar irritación o acné en el rostro, por lo que no se recomienda su utilización sobre la cara. Si observas alguno de estos síntomas suspenda de inmediato el tratamiento.
  • El limón puede ocasionar manchas cuando la piel se expone al sol. Evita cualquier contacto con la luz solar mientras tengas limón sobre la piel.
  • Bajo los efectos de los rayos UV, la vaselina aumenta la sensibilidad de la piel y puede ocasionar quemaduras de sol. Evita la exposición al sol si tienes vaselina sobre la piel.
  • Antes de usar la crema de vaselina con limón, asegúrate de no padecer alguna afección de la piel. Si sufres eccema, una enfermedad caracterizada por la aparición de vesículas rojizas que producen costras y descamación, no uses esta crema.


Consejos para el cuidado de la piel

A continuación algunos consejos que te permitirán mantener la salud de la piel y evitar la aparición o agrandamiento de las manchas.


  • Bebe agua en abundancia, esto mantendrá la elasticidad natural de la piel.
  • Evita la exposición prolongada al sol. No solo seca la piel y puede quemarla, también origina daños celulares que pueden causar enfermedades como el cáncer.
  • Usa protector solar y renuévalo las veces que sean necesarias. Sobre todo en el rostro y otras zonas que pudieran haber sido afectadas por el sol.
  • Exfolia tu piel durante el baño. Usa productos naturales y cuida de no secar con fuerza las zonas manchadas. Podrías agravar la diferencia de tono.
  • No uses productos de aseo personal que contengan alcohol. Pueden causar deshidratación y agrietar la piel.
  • Evita apoyar con fuerza codos, rodillas o cualquier otra zona oscurecida de la piel. La presión puede ser perjudicial para la apariencia del tejido.
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Retira en una semana las manchas, ojeras y arrugas.

Ya hoy sabemos que para la mayoría de las personas las arrugas son algo inaceptable y esto ocurre principalmente en todas las mujeres, por eso buscan mil y una formas de combatirlas.

En la búsqueda del mejor tratamiento, puede obtener muchas alternativas, pero ninguna tan efectiva como para ayudarlo a borrar todas las arrugas de manera efectiva.


Colocar un paño helado

Todas las noches antes de dormir, coloca un paño mojado en el refrigerador, al levantarte en la mañana colócalo sobre tu frente y ojos, y déjalo actuar durante cinco minutos.  Este remedio casero ayuda a reducir la inflamación.

Bolsitas de té

Al preparar té procura guardar las bolsitas en el refrigerador y cuando estén bien frías colócalas en tus ojos durante 20 minutos. Durante este tiempo debes quedarte recostada para que el efecto sea mayor. Luego debes enjuagarte muy bien los ojos, ya que el té puede manchar un poco la piel, pero el efecto que se produce es bastante notorio ya que se reduce la inflamación y atenúa el color de las ojeras.

Rodajas de pepino

Cuando termines el tratamiento de los 20 minutos con el té, puedes colocar durante diez minutos más una rodaja de pepino en cada ojo. El pepino contiene una gran cantidad de agua y te ayudará a hidratar y darle suavidad a la piel.

¿Y si no desaparecen?

Si pese a estos tratamientos las ojeras no desaparecen, te damos algunas recomendaciones adicionales para quitar ese horrible color oscuro de tus ojos:


  • Trata de dormir de corrido por lo menos de siete a ocho horas diarias. Esta es una de las mejores maneras de acabar con las ojeras
  • Usa a una buena crema hidratante que sea especial para el contorno de ojos, de esta manera esa zona de la piel lucirá muy bien
  • Procura no consumir alcohol ni cigarros, tampoco demasiada cafeína ni grasas
  • Haz lo posible por mantener una alimentación saludable, con frutas y verduras
  • Trata de hacer ejercicio y toma por lo menos dos litros de agua al día


Máscara casera para aclarar la piel

Aquí te dejamos algunas recetas. Te recomendamos aplicarlas durante la noche.

Una excelente máscara para acabar con las manchas en la piel causadas por las espinillas es la de leche de rosas con almendras molidas porque posee propiedades para aclarar la piel.

Ingredientes


  • 2 cucharaditas de almendras molidas;
  • 1 cucharadita de leche de rosas;
  • 5 gotas de aceite esencial de palmarosa;
  • 1 cucharadita de miel.


Método de preparación

En un recipiente mezcla bien todos los ingredientes hasta formar una pasta uniforme.

Después debe lavar el rostro con agua tibia y jabón, secar y aplicar la mascarilla por toda el área dejándola reaccionar por 20 minutos. Para retirar la máscara puede utilizar un pedazo de algodón mojado con leche de rosas.

PAPA CON LIMÓN

Licúa la papa, viertes medio jugo de un limón y aplicas en el rostro durante 15 minutos. Enjuagas con abundante agua y repites todas las noches o dejando un día.

PAPA CON CEBOLLA

Licúa media cebolla con una papa entera. El jugo lo aplicas en la zona afectada por 10 minutos. Enjuaga con abundante agua y repite todas las noches.

PAPA CON PEPINO

Licua una papa con medio pepino, eso jugo lo aplicas por 20 minutos sobre tu rostro. Después enjuagas con abundante agua fría.

PAPA CON ZANAHORIA

Licúa papa con zanahoria y esa masa debes aplicarla en tu rostro de 20 a 25 minutos. Retiras y enjuagas con agua. ¡Ya no hay pretexto para cuidar nuestra piel

Tratamientos para aclarar el rostro

Los tratamientos estéticos normalmente están recomendados para manchas más oscuras o difíciles de eliminar y que no responden bien a los tratamientos anteriores, como puede ocurrir con las manchas provocadas por quemaduras, contacto con limón o cuando la persona presenta muchas manchas en la piel causadas por el sol o por el embarazo. Algunos ejemplos de estos tratamientos son:

Peeling con ácidos: se aplican ácidos en la piel durante algunos segundos que luego se quitan con agua y el resultado es la descamación de la capa más externa de la piel. Con eso el cuerpo se ve forzado a producir una nueva capa de piel, eliminando las manchas y las cicatrices. Sin embargo, no se puede hacer durante el acné activo.

Tratamiento con láser o luz pulsada: son aplicados por el fisioterapeuta y actúan sobre los melanocitos, haciendo con que el tono de la piel quede uniforme.

Microdermoabrasión: consiste en hacer una exfoliación con aparatos que ‘lijan’ la piel removiendo la capa más externa, y son muy útiles para sacar pequeñas manchas en la piel, muy superficiales.

Microagujamiento con dermaroller: es un tratamiento hecho con un rodillo lleno de agujas que van pinchando la piel con una profundidad de 0,3 a 1 milímetro, lo que estimula el colágeno y la formación de una nueva capa de piel, siendo una buena opción para las manchas más profundas, es también excelente para renovar la piel y eliminar las cicatrices del acné.

Estos tratamientos generalmente alcanzan excelentes resultados pero deben ser realizados por profesionales calificados para garantizar la integridad y la belleza de la piel.



Cómo evitar las manchas en el rostro

Para evitar la aparición de nuevas manchas en la cara o en cualquier otra parte del cuerpo, se recomienda algunos cuidados diarios como:


  • No exprimir los puntos negros y las espinillas;
  • No exponerse al sol después de usar limón;
  • Siempre limpiar, tonificar e hidratar la piel diariamente, utilizando productos específicos para su tipo de piel.


Además, es muy importante utilizar diariamente un protector solar incluso en los días nublados, pues los rayos solares aumentan la producción de melanina, que es la responsable de la pigmentación de la piel. En las mujeres es común que el descontrol hormonal facilite el surgimiento de manchas oscuras en la cara, por lo que si las manchas oscuras insisten en aparecer incluso con todos estos cuidados, se recomienda una consulta con un ginecólogo, porque situaciones como miomas u ovarios poliquísticos pueden estar causando estas manchas.

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23 de abril de 2019

Usa la Guayaba y sus hojas para combatir la diabetes, sanar la colitis, el asma, la gota, el catarro y mucho más.

La guayaba es una de las frutas más apreciadas y utilizadas dentro de la medicina natural, gracias a sus grandes beneficios y sus poderes nutricionales.

La guayaba madura elaborada en miel de abejas alivia la congestión de pulmón y de garganta. El té de las hojas del guayabo alivia el dolor de estómago, la diarrea y la disentería. También la gastroenteritis, la inflamación de la mucosa estomacal, colitis, las enfermedades de los intestinos y la metrorragia.



Ahora, el agua del cocimiento de las hojas se recomienda en caso de várices, bebido y en fricciones sobre las partes afectadas. 






REMEDIOS POPULARES CON LA GUAYABA


Remedio con guayaba para el bocio: Colocar en una licuadora una cabeza de brócoli, 2 cucharadas de avena, el jugo de una breva y el de una guayaba. Licuar po runos instantes. Tomar un vaso diario hasta lograr una mejoría. Luego tomar, a modo de mantenimiento, 3 vasos a la semana.

Remedio con guayaba para el asma: Colocar una cebolla toda la noche en agua y a la mañana siguiente verter el líquido resultante en una licuadora junto con el jugo de 1 naranja, de 1 limón y de una guayaba. Tomar un vaso en días alternos (un día sí y otro no).

Remedio con guayaba para el síndrome del intestino irritable: Hervir 10 cucharadas de hojas secas picadas de guayaba, durante 10 minutos, en 1 litro de agua Filtrar y beber 3 tazas diarias por una semana.



Remedio con guayaba para la gota: lavar y picar 4 guayabas y agregar en 1 litro de agua, que esté previamente hervida. Dejar en remojo por 3 horas y ingerir a diario por un período de 60 días.

Remedio con guayaba para el resfriado o catarro: Preparar un jugo con 2 naranjas, 1 guayaba, 1 limón, 1 cucharada de miel y 1 taza de agua. Licuar por unos instantes y beber de inmediato luego de elaborado para aprovechar al máximo la vitamina C.

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Té para desinflamar el estomago, aplanar el vientre y eliminar gases

No hay nada más desagradable que sufrir de un vientre inflamado. Esto puede ser generado por varias causas, como la mala digestión, acumulación de materia fecal, etc. Aparte de ser un problema estético, esto también suele provocarnos gases.



Aunque parece algo inofensivo, lo cierto es que podemos sufrir graves consecuencias si no le prestamos atención. Por eso, en este artículo te hablaremos de un jugo que desinflama el vientre, elimina los gases y nos ayuda a adelgazar.

Ya hemos mencionado cuales son las posibles causas del vientre hinchado. Sin embargo, muchas personas suelen relacionarlo con las flatulencias (pedos). Otros dicen que tener el vientre hinchado provoca gases estomacales o eructos. Y lo que la mayoría entiende por esto, es que se trata de haber comido demasiado.

Quienes padecen de este mal, suelen tener una barriga similar a un embarazo de pocos meses. Obviamente, este tipo de vientre puede hacer quedar en una situación muy embarazosa a cualquiera. Por eso, presta atención a la siguiente receta para que puedas hacer un jugo que acabará con este problema.





Infusión de jengibre, sábila y limón


Ingredientes:


  • Jengibre en raíz rallado (1 cucharada)
  • Extracto de sábila (1 cucharada)
  • Limón (1 unidad)
  • Cilantro o perejil (1 manojo)
  • Pepino (1 unidad)
  • Agua mineral (1/2 vaso)


Preparación y uso:

En primer lugar, tenemos que lavar y desinfectar muy bien el jengibre, cilantro y el pepino. A continuación, pelamos y rallamos el jengibre. En el caso del pepino, lo picamos en cubos pequeños. Ahora, tomaremos el limón y extraeremos todo su jugo y reservamos. Finalmente, tomamos la penca de sábila y nos quedamos con el gel solamente y la picamos en trozos pequeños.



Todos estos ingredientes los echaremos en una licuadora junto con los ingredientes restantes y los licuaremos. Una vez mezclado, servimos en un vaso grande y nos tomamos esta bebida inmediatamente. Este procedimiento lo repetimos todos los días 1 vez al día, el tiempo que consideremos necesario.

Al poco tiempo de tomar esta bebida, empezaremos a sentir sus efectos y nuestro vientre se desinflamará. Empieza hoy mismo a preparar este jugo y jamás te arrepentirás.

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19 de abril de 2019

Remedio que quita los hongos de los pies, casi el mismo día de su aplicación

A todos nos importa mucho nuestro aspecto físico, ya que dice mucho de nosotros. Por esa razón, lo cuidamos al máximo, especialmente aquellas áreas mas visibles. Pero ¿Qué se puede decir de nuestros pies? Muchos le prestamos atención al rostro, las manos y otras partes visibles. Sin embargo, nos olvidamos de prestarle cuidado a nuestros pies. Debido a ello, estos pueden sufrir mucho y padecer de daños severos.

Uno de esos daños del que te estaremos hablando el día de hoy es de los hongos. Estos suelen atacar zonas encerradas y húmedas de nuestro cuerpo. Al utilizar zapatos durante todo el día, los pies sudan y permanecen húmedos. Esto crea el ambiente perfecto para que los hongos se desarrollen. Para eliminar los hongos de entre los dedos y las uñas existen muchos fármacos. Algunos compran cremas y otros productos para eliminarlos. Pero ¿para qué comprar medicamentos si puedes eliminarlos con remedios caseros?



El día de hoy queremos hablarte de diferentes remedios que puedes preparar en tu casa. Con ellos podrás eliminar los hongos de manera rápida y efectiva, sin poner en riesgo tu salud ni gastar mucho dinero.


VINAGRE DE MANZANA 

El primer remedio para eliminar los hongos de los pies se prepara a base de vinagre de manzana. Este producto está presente en casi todos los hogares. De hecho, es probable que tú también tengas un poco en tu cocina.

Este ingrediente natural sirve como antibiótico muy potente y efectivo. No importa cual sea tu infección, este será tu aliado perfecto para eliminarla. Sin embargo, para potenciar su poder debemos mezclarlo con otros ingredientes. A continuación, te dejamos una lista con lo que necesitarás y cómo preparar este remedio.

QUÉ NECESITAREMOS: Vinagre de manzana (1 vaso). Limones (2 unidades). Romero (1 rama). Ajo (3 dientes). Agua (100 ml).

PREPARACIÓN Y USO: Para comenzar, debemos picar en rodajas los limones y pelar muy bien los dientes de ajo. Ahora, pondremos el agua en una olla junto con los limones y el ajo, además del romero. Después de un corto tiempo hirviendo, apagaremos el fuego y lo dejaremos enfriar. Una vez frío, añadiremos el vinagre y mezclaremos todo muy bien. Finalmente, filtramos la mezcla para extraer todo lo sólido.

Antes de utilizar este líquido, debes lavar muy bien tus pies con jabón natural. Después, secarás tus pies con una toalla suave. Luego, aplicarás la sustancia que has preparado con vinagre sobre la zona afectada con hongos. Este proceso lo debes repetir todas las veces que sea necesario hasta que desaparezcan los hongos.




ACEITE DE LAVANDA 

El aceite de lavanda también es muy bueno para eliminar los hongos. Pero este tiene de especial que, además de combatirlos, crea una capa protectora para evitar que reaparezcan en tus pies. Para aprovecharlo, solo debemos aplicar 3 gotas en la zona con hongos y dejarla secar. Este proceso lo repetiremos 3 veces al día hasta que los hongos desaparezcan.


ALGUNAS RECOMENDACIONES 

La humedad es uno de los principales causantes de hongos en los pies. Por eso, debemos tratar de secarlos muy bien tras ducharnos. Lo mismo debemos hacer en cuanto al sudor, lavándonos los pies y secándolos. También debemos permitir que nuestro pie descanse y respire al aire libre de vez en cuando.



Algo que también podemos hacer es utilizar medias de algodón. Asimismo, debemos poner nuestros pies al sol siempre que sea posible. De esta manera, eliminaremos los hongos y evitaremos que nos provoquen daños. Con solo seguir estos sencillos consejos podremos enfrentarnos al hongo, eliminarlo y prevenirlo. No permitas que venga a estropear tus delicados pies. 

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18 de abril de 2019

La llaman la bendición de dios quita la presión alta, la diabetes, la grasa en tu sangre y el insomnio.

Las enfermedades están a la orden del día en la actualidad. Cada vez son más las personas que padecen de distintas enfermedades. Entre ellas, podemos mencionar la presión arterial, la diabetes, el insomnio, colesterol, etc. Aunque no se sabe qué está provocando este brote de enfermedades, lo que sí sabemos es que queremos eliminarlas. Para ello, podemos acudir a un médico que nos de su consejo profesional.



También le podemos pedir que nos recete algún medicamento al respecto. No obstante, no a todos les gusta visitar el hospital, pues es cuando mas enfermos se sienten. Otros quizás no tengan suficiente dinero para hacerlo o para comprar los medicamentos. En esos casos ¿Qué podemos hacer? Pues nosotros te traemos buenas noticias.

El día de hoy queremos hablarte de un remedio natural muy efectivo y poderoso para combatir distintos males. Se trata de una hoja que podemos conseguir en casi cualquier parte y nos dará muchos beneficios de salud. Esta hoja es nada mas y nada menos que la hoja de laurel.

En muchos lugares se conoce a la hoja de laurel por ser muy buena para condimentar los alimentos. Sin embargo, esta tiene una aplicación extra en el campo de la salud. La misma está repleta de vitaminas y minerales esenciales para la buena salud. Además, esta hoja cuenta con propiedades muy buenas para atacar ciertas enfermedades. Entre otras cosas, nos ayuda a combatir la presión arterial, la diabetes, el insomnio, colesterol, etc. Sin embargo, esta hoja cuenta con muchos más beneficios. El día de hoy te hablaremos de algunos de ellos en esta oportunidad.





Beneficios de la hoja de laurel


Como ya hemos dicho, la hoja de laurel se conoce por ser un ingrediente muy bueno para condimentar los alimentos. No obstante, ofrece muchos beneficios en el campo de la medicina natural. Lamentablemente, pocas personas conocen este potencial en las hojas de laurel. Nosotros no queremos que tú seas uno de estos.

Por eso a continuación, te en listaremos los beneficios de la mismas para que la aproveches. Entre otras cosas, la hoja de laurel es muy buena para combatir las siguientes afecciones:

La pregunta que muchos se hacen es, ¿Cómo podemos aprovechar todos sus beneficios? Pues bien, una forma de hacerlo es a través del fabuloso té de hoja de laurel. Con él podremos aprovechar todas sus propiedades y mejorar nuestra salud. Si deseas saber cómo preparar este té, presta atención a las siguientes instrucciones.

Qué necesitaremos:


  • Hoja de laurel seca (30 gramos).
  • Agua.


Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debes poner a calentar el agua hasta que alcance el punto de ebullición. Acto seguido, agregaremos las hojas de laurel y la dejaremos continuar hirviendo por varios minutos. Luego, apagaremos el fuego, taparemos la olla y dejaremos que la sustancia se enfríe. Finalmente, filtraremos la mezcla y la serviremos en una taza.



Esta infusión de hoja de laurel debes consumirla todas las mañanas en ayunas y en las noches antes de dormir. Si quieres mejorar su sabor, pueden utilizar cualquier edulcorante natural. Sin embargo, siempre será mejor si no lo endulzamos con ningún edulcorante. 

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Batido de chia con avena para perder esos kilos no deseados.

La combinación de avena y semillas de chía es muy popular en todo el mundo como una excelente opción para sustituir al desayuno habitual. Ambos cuentan con nutrientes muy efectivos que estimulan la pérdida de peso, en especial en la zona del abdomen. Aunque también otras partes del cuerpo y una des estas los muslos.

Hay muchas personas están buscando un complemento alimenticio para adelgazar su vientre con menos dificultades, hoy vamos a compartir esta receta natural para que empiecen a notar la diferencia desde la primera comida.



Avena y semillas de chía en tu primera comida


Esta receta natural tiene todo lo que se requiere para empezar el día con energía y evitar picar entre horas proteínas, vitaminas y minerales esto para activar nuestro metabolismo y aumentar la sensación de saciedad durante el resto de la jornada.

De hecho no se suele tardar más de 20 minutos en prepararlo y además estos ingredientes tienen un precio más muy con respecto a otros alimentos.



INGREDIENTES


  • 400 ml de agua.
  • 1 vaso de avena (90g).
  • 1 cucharadas de vainilla (25 g).
  • 2 cucharadas de miel (50 g).
  • 4 cucharadas de semillas de chía (30 g).


PREPARACIÓN DE ESTE BATIDO

Comienza a hervir todos los ingredientes, una vez comience a hervir, reducirlo al mínimo y añadir la avena.

Dejar cocinar la mezcla durante 4 minutos más.

Pasado este tiempo, retirar del fuego, tapar la olla y que repose otros 5 minutos.

Añadir la miel, y mezclar bien para integrar todos los ingredientes.

No acompañarlo con leche que tiene un aporte calórico muy elevado.


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Aprende a quitar el mal de orín rápido y fácil: ya basta de sufrir de infecciones.

Tomar té de perejil es un excelente remedio casero para poner fin a la infección del tracto urinario. El perejil tiene propiedades diuréticas naturales que ayudan a eliminar cualquier organismo infeccioso de la vejiga, además de ayudar a combatir los cólicos menstruales, ya que es una hierba aromática rica en hierro. La infección urinaria tiene varias causas que pueden ser alteraciones hormonales, predisposición genética, poca ingesta de agua e higiene íntima inadecuada, como la limpieza de la espalda al frente, por ejemplo.



Sus síntomas incluyen ardor y dolor al originar y generalmente cesa con medidas simples, que incluyen beber mucha agua o apostar por frutas y hierbas con propiedades diuréticas y antimicrobianas.


1. Té de Perejil

Ingredientes:


  • 20 gramos de perejil fresco picado.
  • 2,5 litros de agua.


Modo de preparación:

Coloque los dos ingredientes en una olla y hierva durante 5 minutos. A continuación, se debe apagar el fuego, cubrir la olla y deja enfriar. Entonces debes ser colado y almacenado. Este té de perejil se debe usar como sustituto del agua durante este día y se debe beber, al menos, 3 en 3 horas.

Este té tiene un sabor agradable y no es necesario agregar azúcar y es importante consumir este remedio casero el mismo día de su preparación, para que no pierda sus propiedades medicinales.


2.  Té de Perejil con barba de maíz

Ingredientes:


  • 1 cucharada de perejil fresco picado.
  • 1 cucharada de cáscaras de maíz.
  • 1 litro de agua.


Modo de preparación:

Solo coloque los ingredientes en una olla y deje hervir por unos minutos. Colar a la vez que caliente y beber durante todo el día, sin endulzar.


3. Té de Perejil con Chancapiedra

Ingredientes:


  • 2 cucharadas de perejil fresco picado.
  • 1 cucharada de chancapiedra.
  • 1 litro de agua.


Modo de preparación:

Solo coloque los ingredientes en una olla y deje hervir por unos minutos. Colar a la vez que caliente y beber durante todo el día, sin endulzar.





Cómo usar el perejil en las recetas.


Además de tomar té de perejil para complementar el tratamiento contra la infección urinaria, la persona puede incluso aumentar el consumo de esa hierba, ya que es una hierba aromática fácil de agregar en cualquier receta, y algunas formas de usarla son:

En las ensaladas, acompañadas de lechuga, albahaca y tomate; En la carne, agregándola al final, cuando la carne esté prácticamente lista; En salsas preparadas con crema de leche; En los zumos de cítricos se baten en la licuadora. Las buenas opciones son el jugo de piña con perejil y el jugo de naranja con perejil.



En el tratamiento contra la infección del tracto urinario, el secreto es aumentar el consumo de agua que se ingiere a lo largo del día, ya que mientras más líquidos ingiere la persona, más rápido desaparecen los síntomas, por lo que beber té es una excelente forma natural de tratamiento.


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